Tipos de infidelidades: detéctalas

Descubrí cuales son los diferentes tipos

¿Por qué somos infieles? ¿en qué momento se nos pasa por la cabeza engañar a nuestra pareja, aun sintiendo que estamos completamente enamorados de ella? repasamos los cinco tipos de infidelidad más comunes y hacemos un breve resumen de los motivos que pueden conducir a los temidos ‘’cuernos’’.

– Infidelidad emocional: la infidelidad emocional es cuando tú o tu pareja se enamoran de otra persona. En la mayoría de los casos, ya existe cierto ‘’deterioro’’ en la relación actual cuando este tipo de infidelidad se da. La persona que es infiel suele sentir falta de interés y atención por parte de su pareja actual, y busca llenar ese vacío intercambiando ‘’momentos especiales’’ con otra persona. En un principio, en este tipo de infidelidad no suele existir un contacto sexual, pero sin duda es un primer paso para que exista.

– Infidelidad para terminar la relación: Este es uno de los tipos de infidelidad más ‘’cobardes’’ que existen. Ya que lo que busca la persona infiel es ser descubierta engañando a su pareja y así tener una excusa para terminar su relación actual. Este es uno de los tipos de infidelidad más dolorosos para la otra persona, ya que más allá de la traición, la mentira por parte de la persona en quien más confías es muy inesperada y dolorosa.

– Infidelidad sexual: Este es uno de los tipos de infidelidad más comunes que hay. En este caso, la persona infiel dice estar ‘’enamorado’’ de su pareja actual y solo busca encuentros sexuales fuera de su relación de pareja. La persona que es infiel solo busca tener sexo y pasar un buen rato, aunque también puede darse cuando la persona infiel no se siente sexualmente satisfecha dentro de su relación. Esto suele ser provocado por falta de confianza y comunicación.

– Infidelidad casual: suele darse de una manera ‘’accidental’’. La persona que es infiel no busca serlo y la mayoría de las veces se arrepiente de haber engañado a su pareja. Suele ocurrir en diferentes situaciones y escenarios que, por lo general, son hechos aislados, por ejemplo, pasarse de copas es una fiesta. También puede darse cuando la pareja se encuentra en algún mal momento y sin buscarlo aparece alguien que se presta a la infidelidad.

– Infidelidad premeditada: como su propio nombre indica, este tipo de infidelidad se da cuando la persona en cuestión busca situaciones para engañar a su preja. Por ejemplo, visita todo tipo de páginas web y redes sociales para conocer a otras personas. Además, cuando sale de fiesta, lo hace siempre con la intención de buscar a alguien para ser infiel. Estas personas suelen estar dentro de una relación monótona y buscan ‘’vivir aventuras’’ para llenar ese vació emocional.

Cómo superar a tu ex pareja

Consejos para lograrlo

Enfrenta tus limitaciones

Tenés que ser consciente de qué cosas te hacen mal y cuáles son aquellas que te hacen sentir mejor. Exponerte a situaciones en las que no la estás pasando bien solo va a aumentar el dolor. Hay que entender que el amor es libre, que el motivo por el que la relación haya terminado es válido y que hay que seguir adelante. Permitite estar mal pero encontrá herramientas para que la tristeza no te desborde y puedas volver a sentirte bien.

Desprendete física y emocionalmente

El amor produce reacciones químicas en nuestro cerebro muy parecidas a una adicción. Por ese motivo, al igual que cuando se quiere superar una situación así, hay que mantenerse separada de esa “adicción”, es decir, alejarse de esa persona que te está haciendo mal y todo lo que hace que la recuerdes: fotos, números de teléfono, redes sociales, etc. Entre menos contacto, mejor.

Enfocate en estar bien con vos mismo

Las emociones intensas, como el amor o la tristeza, impiden que vivas tranquilo y de manera plena. Pone en tu mente el objetivo de estar bien con vos, con tus amigos y con tu familia. No dejes de hacer las cosas que te hagan feliz y enfocate en pensar en tus objetivos, en tus sueños y metas. No te dejes vencer por sentimientos negativos. Pasar por una desilusión amorosa puede ser una situación realmente dolorosa pero, si aprendes a sobrellevar la situación de la mejor manera e intentas aprender de lo que pasó, seguir adelante y crecer interiormente, las cosas van a empezar a cambiar.

Trata de pasar momentos felices

La oxitocina, también conocida como la hormona del amor, es una de las sustancias responsables del apego que sentimos hacia otra persona. Una persona con niveles de oxitocina bajos, debido a la tristeza que le provoca el fin de una relación, puede hacer cosas que aumenten los niveles de esta hormona de manera más sana. Podes probar con diferentes actividades como cantar, hacer yoga, salir con amigos o disfrutar de esas actividades que te hacen realmente feliz.

Confia en el tiempo

Sí, suena a cliché, pero es completamente cierto. Cuando van pasando los días, uno puede empezar a ver las cosas desde otra perspectiva. Incluso, una investigación descubrió que las personas reducen la actividad en el área del cerebro asociada con sentimientos de apego después de un tiempo. Para ayudar a tu cerebro en este proceso, se recomienda hacer ejercicio y abrazar a tus familiares y amigos.

¿Estar soltera? ¿Por qué no?

Consejos para lograrlo

Salir con amigas, comer lo que queres, viajar sin dar explicaciones y más.

Independencia
Salir sin tener que dar explicaciones por la hora o tus comportamientos es una de las primeras libertades que conseguís cuando terminas una relación.

Conocer gente
Cuando uno está en pareja deja de lado muchas oportunidades de relacionarse con otras personas por las dudas de que se genere algún problema. Esta es tu oportunidad para relacionarte con quien quieras cuando quieras sin que implique algo sexual (o sí).

Viajar
Muchas veces es complicado tener que realizar un viaje de a dos; no tienen siempre el mismo tiempo o dinero. Planifica esas vacaciones que tanto quisiste, pero terminaste postergando porque la persona que tenías al lado no quería o no podía.

Redecorar
Esas cosas que siempre quisiste tener, pueden estar ahora en tu casa. Basta de tener que consensuar de qué lado va lado va la televisión o el sillón. Elegí vos.

Reencontrarte
Qué es lo que querés, cómo lo querés, cuáles son tus gustos nuevos. Cuando uno está en pareja muchas veces se olvida de quién es, disfruta de este tiempo para reencontrarte y redescubrir esos gustos que habías dejado de lado.